8. También es posible que desee obtener una mascota. Se ha demostrado que los gatos y los perros pueden ayudar a disminuir la presión arterial. Tener una mascota puede tener un efecto calmante sobre el propietario y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Si usted ya tiene una mascota, asegúrese de que juegues con él y acariciarlo todos los días (tanto para su beneficio y el de su mascota)
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