Muchas personas, jóvenes y viejos, sufren de dolor de la artritis. Estos remedios naturales pueden ayudar a aliviar el dolor y la rigidez de la artritis.
La artritis es simplemente la inflamación de una articulación. Hay muchos tipos diferentes de artritis, que pueden ocurrir en cualquiera de las articulaciones en el cuerpo. La mayoría de los casos de artritis se caracterizan por dolor, hinchazón y el deterioro de la articulación.
Algunas personas encuentran alivio mediante el uso de una crema como Ben-Gay que ayuda a proporcionar calor a la zona afectada.
Hay muchos productos diferentes en el mercado y se puede tratar fácilmente varios de ellos antes de encontrar alivio. Aquí están algunas otras maneras de lidiar con el dolor de la artritis.
Los alimentos que pueden agravar las articulaciones artríticas.
Los tomates, berenjena, rojo y verde campana pimientos, chiles y pimentón todos pueden irritar su artritis. No es necesario dar estos alimentos para arriba. Si usted se siente achier de lo habitual, evitando estos alimentos le hará mejor condición. Puede volver a comer cuando su artritis no es tan malo.
La razón de que estos alimentos pueden agravar su dolor de la artritis se debe a que todos ellos contienen un químico llamado solanina. La solanina se ha sabido para causar inflamación en los estudios realizados en animales.
Ejercicio.
El ejercicio ayuda a aumentar su flexibilidad y mantiene sus articulaciones trabajando bien. El ejercicio también fortalecerá su cuerpo que le ayudará a tomar el estrés fuera de sus articulaciones.
Caminar y nadar son excelentes opciones para fácil de hacer ejercicios que beneficiarán a su cuerpo y ayudar a mantener su dolor de la artritis manejable.
Los suplementos vitamínicos.
Las vitaminas como la C, B6 y E puede ayudar a aliviar dolor de la artritis. El calcio, el zinc, el magnesio y el beta-caroteno también puede ser útil. Antes de comenzar a tomar suplementos, consulte con su médico.
Heat.
La aplicación de calor a dolor en las articulaciones puede ayudar a su calmar su dolor de la artritis.
Si usted toma un relajante baño caliente, use una almohadilla térmica o una de las todas las envolturas de calor días que se pueden encontrar en cualquier tienda de drogas, el uso de calor puede ayudar con el dolor.
aditivos de baño.
Tome un baño y agregue una taza de vinagre de sidra de manzana y las sales de Epsom una