A pesar de que éstas se cumplan en la mayor parte de los recursos disponibles, su eficacia aún no se ha demostrado en ensayos de investigación a gran escala. Sin embargo, las siguientes son algunas maneras naturales para remediar el asma que se practica en todo el mundo.
Algunos de estos métodos son modificaciones de estilo de vida que, si se incorporan han demostrado reducir la incidencia de sufrir ataques de asma. Estas medidas son:
1. La reducción de peso
2. Practicar ejercicios de respiración
3. Las modificaciones dietéticas
4.
Cesación de fumar
La reducción de peso realmente le afecta la frecuencia de ataque de una persona como lo ha sido demostrado que hacerlo en las personas que reducen su peso a niveles aceptables. Los ejercicios de respiración pueden aliviar los factores de estrés, así como aumentar la capacidad pulmonar para nosotros toleramos mejor un desencadenante del asma, así como para prevenir la hiperreactividad de las vías respiratorias.
Menos diario ingesta de producto, así como las dietas ricas en ácidos grasos tales como huevos, carne y pescado de concha han demostrado reducir la incidencia de los ataques de asma, aunque éstas aún no se han demostrado en gran escala. Aparte de estos, incluyendo verduras y frutas como tomates, zanahorias, manzanas, así como los vegetales de hoja tienen un resultado positivo en pacientes con asma. Por supuesto, el cese de humo como todos sabemos ayudaría en la prevención de este tipo de ataques.
Otro grupo de medidas tomar en cuenta la bondad de las hierbas medicinales, principalmente de la práctica ayurvédica. A continuación se presentan algunas de las plantas naturales y los productos que se usan en el asma.
1. Mantecona
2. La bromelina
3. Boswellia
semilla de uva
4. 5. secas de hiedra
6. La efedra
mayoría de estos remedios actúan reduciendo el espasmo muscular y algunos están