Tome 500 mg cápsulas de dos a tres veces al día. 9. Skullcap ayuda a aliviar los dolores de cabeza por tensión. Beba hasta 3 tazas de té al día o usar suplementos comerciales siguientes instrucciones del paquete. Skullcap es mejor tomarlo después de Remedios meal.Natural Para migrañas 1. Atar un paño alrededor de su cabeza (estilo diadema) disminuirá el flujo de sangre en el cuero cabelludo y disminuir el latido y latido de una migraña. 2. Muchos dolores de cabeza por migraña y tensión se derivan de una ligera deficiencia de magnesio.
Si esta es tu causa, suplementos de óxido de magnesio deben traer alivio. Tome 250 a 400 dosis de miligramos, tres veces al día. Comience baja y aumentar a medida que sea necesario. ** NOTA ** Los suplementos de magnesio no debe ser tomado por cualquier persona con problemas de riñón. 3. matricaria puede reducir la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza. Tome 1/4 a 1/2 cucharadita de extracto de fluido de tres veces al día -O- tomar tabletas o cápsulas siguientes instrucciones del paquete. 4. El jengibre es un agente anti-inflamatorio que puede ser eficaz para tratar una migraña.
Tome 500 mg cápsulas 4 veces al día -O- 100 a 200 miligramos de extracto estandarizado 3 veces al día para la prevención o cada dos horas (no más de 6 veces al día) para el tratamiento de migrañas agudas. 5. La valeriana reduce el estrés y alivia el dolor de cabeza. Realizar una decocción con 2 cucharaditas de raíz seca en 8 onzas de agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante 10 minutos. Beba 1 taza diaria, según sea necesario. 6. SAMe puede ayudar en la prevención de la migraña, sin embargo, se requiere un tratamiento a largo plazo para los beneficios significativos.
Utilice un producto comercial siguiendo las instrucciones del paquete. Sea paciente, puede tomar hasta seis semanas antes de que los resultados son evidentes. 7. 5-HTP aumenta los niveles de serotonina y ayu