El poder de Yoga. Sentado en el suelo en una posición cómoda de pie en lugar de respirar profundamente durante 20 minutos al día puede ayudar a aliviar los sentimientos de las emociones de ira, ansiedad y depresión relacionados con la enfermedad cardíaca.
El yoga puede ayudar a la movilidad de manera que se puede realizar actividad física con más energía.
Dejar de Fumar. Haga su hogar libre de humo y asesorar a los miembros de la familia no demasiado iluminan el interior de no afectar la salud de todos.
Conozca su historial de salud familiar. Cuanto antes se aprende acerca de su historial médico, cuanto antes se podrán identificar sus propios factores de riesgo genérico y tomar medidas para protegerse de enfermedades graves
.
Marry su compromiso con usted mismo.
Haga algo cada día que alimenta el corazón y el control de estilo de vida para mantener el corazón latiendo libremente.
Manzanas disminuir el riesgo de Asthma