El insomnio: Los patrones de sueño cambian con la edad, y la producción de productos químicos que inducen el sueño en el cuerpo se reduce. Esto significa que caer y permanecer dormido puede ser difícil. Muchos adultos mayores experimentan insomnio, una condición obliterado por la administración de melatonina, un potente antioxidante y un inductor del sueño. Calambres musculares:
Los calambres musculares surgen durante la vejez como balances de nutrientes y electrolitos son perturbados. Las deficiencias de calcio, magnesio y potasio pueden llevar a calambres musculares.
Tomar suplementos de estas vitaminas y minerales puede reducir significativamente la incidencia de calambres musculares y el dolor provocados por la edad. Problemas circulatorios: Estos son en general entre las personas envejecen, como la capacidad del cuerpo para oxigenar los tejidos correctamente está comprometida con el tiempo. La sobreproducción de tejido conectivo en el corazón, y calcio y colágeno palos en los vasos sanguíneos, tiene un grave impacto en el sistema cardiovascular del cuerpo.
Cantidades reducidas de plomo de oxígeno a la mala regeneración de los tejidos, lo que eventualmente puede conducir a más complicaciones como pasa el tiempo. Utilice suplementos de pimienta de cayena para mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos en todo el cuerpo. Artritis: Los resultados del deterioro de las articulaciones, el líquido sinovial, y las articulaciones de cartílago que rodea los huesos. Una enfermedad autoinmune, la artritis hace que las articulaciones se inflamen, lo que aumenta la fricción entre los huesos y causando dolor.
Las primeras áreas que se ven afectadas por la artritis son las manos, los brazos y las piernas. Diabetes: provocados por desequilibrios de glucosa en la sangre, la diabetes se detecta mediante el examen de la sangre para los niveles de glucosa o de prueba de orina para la presencia de azúcar. En el aire de una mala dieta cargada de azúcares, la diabetes tipo II es común en el envejecimiento de las personas. Mantener una dieta saludable es la mejor manera de evitar esta condición.
Sin embargo, los factores genéticos que influyen en sus antecedentes familiares pueden fácilmente causar diabetes en etapas posteriores de la vida.