Otra sorpresa fue los cambios en mi dieta. No era lo que yo había esperado, aunque como he dicho anteriormente, mis problemas de corazón no eran los más comunes. Sí, he tenido que restringir severamente mi dieta durante mucho tiempo (y todavía lo hacen, aunque en menor medida), pero no era de las calorías y gramos de grasa que realmente tenía que estar atento. Fue el sodio. Sal. Otra gran sorpresa aquí fue que no me consideraba una persona de sal. No agregue sal a nada, ni siquiera las patatas fritas.
Pero en ese momento yo no era tan consciente de que el sodio en grandes cantidades ha sido añadido a las comidas rápidas y las comidas pre-preparado, sobre todo las cosas que yo había estado comiendo durante años. Por lo tanto, tuve que ver mi sodio.
Y tuve que ver la cantidad de líquido que bebo todos los días. Siempre se oye que una persona se supone que debe beber al menos 8 vasos de agua al día. Yo no. Al menos no cuando yo tenía razón fuera del hospital.
El verdadero problema withmy corazón, y lo que habían hecho mis problemas respiratorios, fue que tanto líquido estaba construyendo alrededor de mi corazón que se estaba ejerciendo presión sobre los pulmones y por lo que es difícil para mí respirar.
Usted vive y aprender. La opción contraria no es muy atractiva. | Ahora
Por lo tanto, es de unos 5 años más tarde. Que todavía estoy vivo. Todavía tiene mi corazón original. Tengo una un par de episodios, sobre todo debido al clima caliente que no debo estar fuera de si puedo evitarlo, pero en general estoy haciendo bastante bien.
Todavía me cuido lo que como, aunque no tan drásticamente como hace unos años. Yo camino todos los días. Trato de hacer ejercicio sin hacerme daño. He perdido una buena cantidad de peso, alrededor de 70 libras, aunque todavía hay más que me gustaría perder.
Yo estoy vivo y estoy relativamente saludable. Eso es todo lo que puedo pedir en este momento.
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