Consejos para reducir y aliviar el Asthma
Consejos para la Reducción y Alivio de asma
El asma es un problema de salud bastante común y se puede reducir y aliviar con diversos siguientes consejos;
Reduzca el consumo de todos los productos lácteos. Si es posible, completamente cortar todos los alimentos lácteos durante al menos seis semanas, y usted notará una gran diferencia.
radicalmente reducir el trigo, alimentos azucarados y la cafeína, las bebidas artificiales gaseosas, chocolate, edulcorantes artificiales , huevos, naranjas y aspirina.
Pruebe una gran dosis de onagra al día por lo menos durante tres meses. Los beneficios son a menudo sutiles, pero en general pueden incrementar su salud.
Mejorar la fuerza de sus pulmones con ejercicios suaves como la natación o el yoga.
Tome un suplemento diario de vitamina B12, C y E , además de una doble dosis de vitamina B6 diariamente.
Complemente su dieta con calcio y magnesio, selenio y caroteno. \\ Utilice alergia libre ropa de cama, y una vez al mes congelar su almohada durante 24 horas para matar los ácaros del polvo.
vinilo Fit o el piso si es posible en lugar de moquetas, o limpiador de uso de vacío con filtros de ácaros del polvo, además de obtener un ionizador de madera dura.
Trate de pasteles de arroz y pan, té de hierbas, bebidas naturales y muchas frutas y verduras frescas. Aumentar la ingesta de cebolla y ajo.
Uso no biológico en polvo no perfumado ecológica de lavado o líquido para el lavado de su ropa.
Si su hijo bebe mucha leche, probar algunas de las deliciosas alternativas como leche de almendras, leche de soja con sabor.
Unas gotas de combinación de algunos aceites esenciales en la almohada de su hijo puede darle alivio.
condiciones de enfermedades
condiciones de enfermedades
