¿Estás triste y sombrío? ¿Quieres felicidad en su vida? Echa un vistazo a este artículo y empezar a reír de su manera de sentirse bien. La risa es una cura conocida para el blues. Alivia el dolor y nos permite sanar más rápido. Riendo le puede poner en eurphouria estatales y aliviar el estrés. Las personas que se ríen mucho son más felices y vivan más tiempo. Reírse nos da endorfinas que nos hacen sentir feliz. También nos hacen sonreír y reír más. Pruébalo y ver cómo se siente después. Mantenga un diario para cada vez que reír y qué tipo de sentimientos que experimente.
Ve pasar un buen rato en el sol, tomar un poco de alegría, pero no te olvides de reír.
Sin embargo, el trabajo en lo que causa que usted tenga dolor o el dolor que había experimentado en el pasado. Encontrar soluciones que ayudarán a sanar y seguir adelante. Si usted tiene que tener un buen grito, adelante, llorar fuera de su sistema, y luego tener una buena risa. El llanto libera el dolor o la tristeza, risa lo reemplaza con la felicidad. Deje que la miseria de su sistema. Evite a las personas miserables o evitarán usted, porque usted está comenzando a reír y sonreír.
Si quieren cambiar, se reían con usted. Si no, van a empezar a desaparecer en el aire. Muchos tendrían problemas con su nueva alegría encontrado. De hecho, podrían comenzar a odiar mucho hasta el punto en que no pueden soportar estar cerca de ti. Esto está bien durante su período de transición de sombrío a la dicha. Usted comenzará a atraer a las personas más felices que sonríen y ríen todo el tiempo
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Hay muchas fuentes que se pueden utilizar para mantenerte riendo. Libros de historietas divertidas, stand up comedy, comedias divertidos, películas cómicas y etc.
Haga que un amigo te dice chistes. Piense en los acontecimientos alegres y felices que ponen una sonrisa en su rostro. Crear tarjetas divertidas con personajes hilarantes que le dará un ataque de risa. Haga esto durante todo el día y la noche, hasta que usted se ríe de su camino hacia la felicidad.