*   >> Lectura Educación Artículos >> family >> familia la seguridad de la salud

¿Por qué es crítico para reducir su grasa abdominal?

Too cantidad de grasa abdominal es un signo de la obesidad. Por otra parte, con más de 40 millones de estadounidenses en la categoría de obesos que deberíamos estar preocupados. Las tasas de obesidad son, por desgracia, cada vez más rápido en nuestros hijos. Y, a pesar de que la obesidad es una enfermedad prevenible, la mayoría de la gente sigue el estilo de vida que causaron la obesidad en el primer lugar.El Clínica Mayo describe una serie de problemas físicos asociados con la obesidad.

Entre ellos se encuentran anormalidades en la sangre, cáncer, depresión, enfermedades de la vesícula biliar, problemas ginecológicos, así como enfermedades del corazón y la presión arterial alta. Muchas de estas dificultades son principalmente el resultado del exceso de grasa abdominal fat.Belly es arriesgado, incluso si no eres obeso. Esto es ya que la grasa abdominal es diferente que la grasa en otras áreas del cuerpo. Realmente es la grasa más peligrosa en su cuerpo.

En otras áreas del cuerpo, como los muslos y caderas, la grasa se almacena en la capa subcutánea situado cerca de la superficie de la piel. La grasa en el vientre en gran parte se compone de grasa visceral que rodea las células de grasa organs.Belly vitales pueden secretar hormonas que van directamente a los órganos internos como el hígado. Fat, por ejemplo, acumula adyacente al hígado puede drenar en la producción de un hígado graso hígado. Un hígado graso es un factor de riesgo para resistencia a la insulina y la diabetes.

La grasa del vientre puede inflamar cualquiera de los órganos internos y causar sus células deterioration.Fat en diferentes partes de su cuerpo vacío en el torrente sanguíneo. Si bien esto no es especialmente beneficioso, lo hace menos daño que las células de grasa del vientre que drenan en vitales organs.So, ¿cuál es la magnitud de su problema de la grasa del vientre? La proporción de la cintura a las dimensiones de la circunferencia de la cadera es un indicador fiable de su salud en general y la amenaza de enfermedades como el infarto de miocardio.

Para las mujeres, la circunferencia de la cintura dividido por que alrededor de las caderas deben ser aproximadamente 0,7 para una buena salud. Dado que los hombres tienen caderas más estrechas, una proporción de alrededor de 0,9 se inclinó hacia la buena salud. Si sus proporciones son mucho mayores que estos, usted debe buscar en una reducción de peso plan.Reducing exceso de grasa abdominal es uno de los objetivos de salud principales que

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lectura Educación Artículos,https://lectura.nmjjxx.com All rights reserved.