Las bayas de Acai en altas palmeras en los bosques tropicales del Amazonas en América del Sur. Son pequeñas bayas púrpuras, oscuros que van rancia dentro de un día o dos de picking. Por lo tanto, usted no será capaz de comprar bayas frescas si usted no vive cerca de donde crecen estas palmeras. En lugar usted puede comprar en forma de suplemento, así como en el jugo y pulpa congelada.
Las bayas de Acai son populares y conocidos por sus altas cantidades de antioxidantes, pero también contienen muchos otros nutrientes esenciales que le ayudarán a a sentirse mejor para que usted será capaz de luchar contra la mayoría de las enfermedades.
¿Qué más Contienen
La baya del acai es pequeña, pero está lleno de ácidos grasos esenciales. Como cuestión de hecho de las bayas contienen entre 30 y 50 por ciento de grasa, incluyendo omega 3 y 6 ácidos grasos.
Estos son grasas insaturadas que son buenos para usted, ya que ayudan a limpiar su cuerpo de toxinas, y reponer su cuerpo de adentro hacia afuera.
También son ricos en vitaminas como las vitaminas A, B1, B2, B3, C, D y E. Estas vitaminas trabajan juntos para mantener su cuerpo sano para que pueda superar los antojos de alimentos, enfermedades de batalla y en general sentirse mejor.
El alto contenido de fibra ayuda a su sistema digestivo función en su mejor momento, de modo que usted no está cargado de desechos tóxicos.
Esto por sí solo puede prevenir muchas enfermedades, como el cáncer de colon y puede deshacerse de todos los problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, gases y la hinchazón.
Las bayas de Acai también contienen cantidades significativas de minerales como el calcio, potasio, zinc y de hierro.
Estas bayas son bajos en azúcar, lo que los hace ideales si usted es diabético, ya que no se alza sus niveles de azúcar.
Los beneficios de las bayas de Acai
Hay muchos beneficios para la salud asociados con las bayas del acai, debido a las altas cantidades de nutrientes que contienen. Algunos de estos beneficios incluyen pérdida de peso, aumento de los niveles de energía, mejorar la memoria y otras funciones cerebrales. También ayudan a protegerse contra el daño celular causado por los radicales libres.
Esto puede ayudar a usted para parecer más joven por más tiempo, como el envejecimiento es causado por los radicales libres, y todos los aceites saludables que contienen ayudar a su piel para retener su elasticidad.