El asma es una enfermedad muy debilitante. También es una enfermedad que es difícil para la mayoría de la gente a entender lo difícil que es. Ser una víctima de largo plazo de esta enfermedad, me gustaría presentar mis consejos para vivir con asma
No. 1:. Cuando sus síntomas se intensifican, los tratan tan pronto como sea posible. Entre más pronto reciba tratamiento, menos de lo que necesita. El asma no se resuelve en la mayoría de los casos, o si lo hace, es un proceso muy lento. Usted no quiere correr el riesgo de tener que ser intubado, ¿verdad
No.
2: Mantenga su mente en sus tratamientos, especialmente los tratamientos de aerosol. Usted está ahí para respirar las cosas dentro y fuera para que el medicamento llegue a sus áreas pulmonares. Esto requiere concentración y esfuerzo de su parte. No te olvides
Nº. 3: Tome sus medicamentos como ordenados y completar todas. No deje de un tratamiento sólo porque usted empiece a sentirse mejor. Usted necesita toda la medicina para que dure
Núm. 4: Práctica de técnicas de respiración. Una de las cosas de respiración que te dan después de la cirugía es la mejor.
Las fuertes pulmones son, más eficiente es lo que tiene de trabajo será el
No. 5:. Practique técnicas de relajación para aquellos tiempos no se puede obtener de sus medicamentos cuando lo necesite. Aprender a relajarse a su auto disminuirá los síntomas del asma. También, aprender a obligarse a exhalar más de lo normal cuando sus síntomas se intensifican. Esto aumentará el oxígeno se puede tomar en lugar de la respiración de pánico que no permite el oxígeno en o dióxido de carbono a cabo.
No. 6. Trate de caminar o hacer ejercicio cada día.
Cuanto más fuerte seas, mejor podrá combatir sus síntomas.
No. 7. Tenga cuidado con su peso. Tu corazón ya está afectado por el asma. No necesita peso extra para causar más problemas. Y con el asma, es muy fácil subir de peso, ya que sus síntomas no se animan unos a ejercer mucho
Núm. 8: Encontrar un buen médico que puede trabajar con usted. Con los años, se acumulan más y más basura en los tejidos pulmonares. Usted necesita a alguien para dar seguimiento a todo el tiempo
Núm. 9: Mantenga sus medicamentos de emergencia en el listo en todo momento.
Usted no necesita estar en la tienda y descubre que no tiene su inhalador que usted necesita porque la sección de carne congelada envió sus pulmones en un manojo de nervios. Si utiliza medicamen