Probablemente el más popular que se encuentra en la actualidad el mercado es Omega-3 ácidos grasos esenciales. Numerosos informes han verificado esta grasa saludable puede ayudar en la promoción de una buena salud del sistema circulatorio y la salud total. Varios de los beneficios asociados con los ácidos grasos Omega-3 incluyen su capacidad para ayudar en la reducción de la incidencia de accidente cerebrovascular y otras enfermedades relacionadas con el corazón. Este hecho específico solo lo hace un suplemento de salud significativo para incluir en su plan de dieta.
Enfermedad del corazón mata a más personas en todo el mundo, en comparación con cualquier otra enfermedad. Pero antes de que realmente salir y comprar ácidos grasos Omega 3, hay algunas cosas que usted necesita para estar familiarizado. Algunos aceite de pescado sin duda puede contener toxinas que podrían ser perjudiciales para el cuerpo. Al igual que los seres humanos peces mantienen toxinas en su grasa. Lamentablemente gran parte de los productos del mar en nuestro mundo hoy en día está contaminado con cosas tales como los PCB y mercurio.
El mercurio se conoce como esencialmente el elemento más perjudicial en la tierra y puede conducir a una gran variedad de cuestiones en nuestros sistemas. Mientras que la EPA y la Administración de Alimentos y drogas pueden sugerir que una pequeña de mercurio en pescados y mariscos puede no ser perjudicial no hay ninguna cantidad de mercurio que es beneficioso para nuestro cuerpo. En caso de tener los empastes de amalgama dentro de su boca que ya están siendo expuestos a un vapor diaria de mercurio.
La Asociación Dental Americana establece que no es fundamentalmente ningún daño a los empastes de amalgama sin embargo cuando son retirados de la boca tienen que ser manejados como un peligro bio! Podría seguir y seguir sobre la toxicidad del mercurio, este post es preocupante asegurándose de que usted adquiere una fuente excelente de Omega 3 ácidos grasos esenciales. Sin embargo, otra buena fuente de Omega 3 es el aceite de perilla que en realidad es una base de aceite vegetal libre de toxinas.
Cómo obtener el derecho de Omega-3? Una de las maneras que echar un vistazo a mi Omega-3 es de revisar la etiqueta. Me aseguro de que el Omega-3 que estoy usando se han probado para los contaminantes. Otra cosa positiva que buscar es una fecha de caducidad o de fabricación. Pocas empresas ponen esto en sus propias etiquetas, sin embargo los que aseguran su clientel