Pero día a día el mundo se está convirtiendo en un lugar más loco y más incierto para vivir, para no mencionar estresante. Nada parece seguro ya. Millones de personas están en niveles récord de deuda. Muchos están perdiendo sus empleos, sus hogares, su salud ya veces incluso su cordura. La preocupación, la depresión y la ansiedad parecen haberse convertido en una forma de vida de demasiadas personas.
Parece que hemos entrado en la era de la ansiedad.
De hecho, en 2002, la portada de la revista Time proclamó esta fuerte y claro en una de sus portadas como la historia destacado en ese tema. El estrés y la incertidumbre de la vida en el siglo 21 la constante duda han pasado factura, y como resultado, muchos de nosotros parecen vivir una vida de miedo y preocupación constante
.
Cuando los ataques terroristas ocurrieron el 11 de septiembre, este estrés y la preocupación constante parecían simplemente ser magnificado.
De hecho, muchas personas incluso ahora cuatro años más tarde, informan que todavía tienen miedo de que algo de esa magnitud podría ocurrir de nuevo -. Tal vez más cerca de ellos
Pon las noticias o abrir un periódico y que son bombardeados con perturbadora imágenes e historias. Comenzamos a preguntarnos si estamos a salvo en cualquier lugar. En esto, la era de la información, que nunca antes habíamos tenido tanto acceso a tantos datos.
La economía es otro factor de estrés. Nuestro país está en deuda y también lo son muchos estadounidenses.
Los altos precios de la gasolina, los costos de vivienda escandalosos, incluso el costo de los alimentos ha enviado a muchos estadounidenses a trabajar en empleos que son insatisfactorias y tedioso. Trabajan estos puestos de trabajo porque necesitan un sueldo. Hoy en día, es más importante traer a casa el tocino en lugar de trabajar en una carrera de ensueño.
Tener más mujeres en el lugar de trabajo se suma a la tensión. Así que muchas mujeres sienten la necesidad de ser todo para todos y que incluye una fuente de cheque de pago, encargado de casa, madre, esposa, hija y hermana.
El único problema con esto es que algunas mujeres simplemente no tienen tiempo para sí mismos contribuyendo así a sus niveles de estrés de estar en su punto más alto.
Incluso los niños pueden sentir la presión del estrés y la ansiedad. Los adolescentes que quieren ir a la universidad se encuentran empujando a sí mismos durante sus estudios para tratar de obtener becas para que pue