¿Cuál es el papel de la meditación En el tratamiento del mesotelioma?

lo, la meditación zen, la meditación tibetana, la Meditación Trascendental), así como los de tai chi y arts.Meditation marcial se puede hacer por elegir un lugar tranquilo libre de distracciones, sentado o descansando tranquilamente con los ojos cerrados, notando un solo s respiración y las sensaciones físicas, y dejando de lado todos los pensamientos intrusos. La persona también puede lograr un estado relajado pero alerta al centrarse en una idea agradable o pensamiento, o al cantar una frase o sonido especial en silencio o en voz alta.

El objetivo final de la meditación es separarse mentalmente del mundo exterior mediante la suspensión de la corriente habitual de la conciencia. Algunos médicos recomiendan dos sesiones de quince a veinte minutos al day.In los últimos veinte años, la meditación se ha estudiado en ensayos clínicos como una forma de reducir la tensión en la mente y el cuerpo. Las investigaciones muestran que la meditación puede ayudar a reducir la ansiedad, el estrés, la presión arterial, el dolor crónico, y insomnia.Studies de meditación de atención plena encontró que parecía ayudar con los síntomas de anxiety.

Studies han demostrado que la meditación reduce los síntomas de estrés y trastornos emocionales en el mesotelioma pacientes. Algunos estudios también han sugerido que más la meditación mejora la posibilidad de un resultado positivo para los patients.Complications cáncer son raros, sin embargo, un pequeño número de personas que meditan han convertido desorientado o ansioso y experimentado algunos sentimientos negativos. Las personas con ciertos tipos de enfermedades mentales pueden ser más propensos a tener estas respuestas.

Usted debe hablar con su médico antes de comenzar cualquier tipo de meditación que implica el movimiento de las articulaciones y los músculos, tales como Qigong o conclusión arts.In marcial, incluso si usted decide comenzar la meditación no debe abandonar a su cuidado médico convencional para el cáncer de mesotelioma como este podría dar lugar a mal resultado para usted.