Perder Peso Conteo y fijando la pérdida de peso Goals

da! Tómese el tiempo esta semana para buscar en su objetivo general y su día a día los pasos, y ver qué recompensa quieres darte a ti mismo. Comience con los grandes pasos, y separarlos hasta que tenga un pequeño paso para cada día que usted sabe que puede lograr. Cuando sólo se tiene que borrar el siguiente obstáculo, el resto de la carrera doesn t parece tan difícil.