Si usted pone la basura en, le espera la salida sea ejemplo garbage.For, usted compra un coche muy caro que necesita sólo un determinado tipo de gas para funcionar en su nivel óptimo. Lo hiciste tal y como lo han dicho y lo llenó con el gas específico. Su coche funciona muy bien. Entonces, un día, se decidió, voy a utilizar este otro gas que no deberia hacer una diferencia. Usted mantiene haciendo esto durante 2 meses, y luego comenzó a notar que no estaba funcionando como antes.
Usted ignorado los signos del coche para conseguir progresivamente peor, y luego vas a arrancar el coche y no va a funcionar. Como se necesitaba el gas adecuado para el coche para correr sin problemas, lo mismo puede decirse de su cuerpo. Si continúa para alimentar su cuerpo con el tipo equivocado de nutrientes que su cuerpo finalmente romper y no funcionar en su cambio level.The óptima de dieta va a ser difícil al principio, pero perderá peso y tendrá más energía y menos fatiga.
No estoy diciendo que nunca puede comer cualquiera de estos alimentos de nuevo, pero lo mejor es reducir tanto como sea posible para cosechar la mayor cantidad de beneficios que usted puede. No hay una dieta única que sea adecuado para todos, pero hay una dieta que es perfecto para usted. Hay un equilibrio ideal de las proteínas de macro nutrientes, carbohidratos, grasas que se adapte a sus bodys bioquímica específica. Ajuste sus patrones de alimentación hacia el equilibrio de los alimentos adecuados para su tipo metabólico puede dar lugar a mejoras notables en su cuerpo y mente.
Comer los alimentos equivocados puede causar síntomas temporales desagradables, tales como la falta de energía, irritabilidad, depresión, antojos dulces o indigestión. Los efectos a largo plazo de una dieta desequilibrada puede ser mucho más grave, y el resultado en la experiencia disease.People curvas de aprendizaje diferente crónicas cuando se trata de cambiar sus hábitos alimenticios.