Una tortilla con huevos, un poco de queso y carnes de desayuno es una muy buena baja en carbohidratos /no inicio de carbohidratos a la day.But lo que a mediados de la merienda en la mañana con el estómago empieza a gruñir y se le antoja algo para picar? Tradicionales mediados de aperitivos de la mañana son en general muy alta en los niveles de carbohidratos. Donuts y bollos contienen ambos granos, en forma de trigo procesado, y un montón de azúcar. Los granos y azúcares son absolutos no nos cuando en una dieta para controlar el consumo de carbohidratos.
Según el USDA, una danesa sin frutos secos tiene cerca de 152 gramos de hidratos de carbono. Una dieta baja en carbohidratos generalmente limita la ingesta de hidratos de carbono para entre 40 y 80 gramos en total por día. Esto significa un pequeño danés tiene el total de gramos de carbohidratos que se les permite durante tres días enteros. Esto no es una buena choice.A mucho mejor idea sería la de preparar la merienda en la mañana cuando se está preparando el desayuno. Me gusta mucho tiras de tocino, tanto como una carne de desayuno y como un aperitivo.
Cuando se cocina el tocino en la mañana fijar unas tiras adicionales para más adelante. Me gusta cocinar éstos un poco más para asegurarse de que están bien y crujiente. Luego, cuando me empiezo a sentir la urgencia de comer alrededor de las 10:00 Puedo picar las tiras de tocino. Éstos son grandes porque toman las punzadas del hambre de distancia y me gusta mucho la crisis. Mastica en algo crujiente siempre parece ayudar con mi opción cravings.Another es cerdo enlace salchichas. Éstos son grandes con los huevos en la mañana o puede cortarlas en rodajas y cocer en una tortilla.
Sea cual sea la forma en que ellos prefieren, cocinar unos enlaces adicionales y reservar. Los pongo en una toalla servilleta o papel para drenar. Estos enlaces funcionan muy bien como aperitivo que es fácil de llevar a todas partes. Ellos realmente toman las ansias de distancia. Tenga cuidado si usted compra