¿Qué plan de pérdida de peso es adecuado para usted?

hidratos (Zona) y una dieta que sigue nacional directrices de la pirámide USDAs alimentos (más). Así, a pesar de que Atkins superó a las otras dietas que no significa que no puedes perder peso y no recuperarlo en una variedad de diets.If a decidir desde el principio de que un programa de pérdida de peso, con su base en el sistema de apoyo, le dará la mejor oportunidad de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso es necesario hacer las siguientes preguntas: 1. ¿Qué incluye el programa? 2. ¿El grupo ofrece el programa o uno a uno el asesoramiento? 3.

¿Tienes que comprar alimentos o suplementos? 4. ¿El programa ayuda a obtener más activa? 5. ¿El programa ayuda a mantener el peso? 6. ¿Cuáles son las calificaciones del personal? 7. ¿Son licenciados dietistas? 8. ¿Quién supervisa el programa? 9. ¿Qué tipo de experiencia tienen? 10. ¿El programa o productos tienen algún riesgo? 11. ¿Son los suplementos recomendados seguro? 12. ¿Habla con su médico? 13. Si usted tiene una condición preexistente van a coordinar con sus doctor14. ¿Cuánto cuesta el programa? 15. ¿Hay una cuota de inscripción? 16. ¿Cuál es su política de reembolso? 17.

¿Hay tarifas para los exámenes médicos? 18. Si ellos proveen alimento lo que es el costo? 19. ¿Paga por adelantado o como vas? No importa, si usted tiene una meta a corto plazo o un objetivo a largo plazo, elegir un libro de la dieta o un programa de dieta, el seguimiento de sus resultados y si su primer trabajo elección doesnt no te fuera renunciar. Usted puede perder peso. Reevaluar y comenzar de nuevo se puede perder y mantener fuera de esas libras de más.