Los mitos del culturismo que deben morir!

Every cultura tiene sus mitos y el culturismo no es una excepción. Como la mayoría de los mitos, la mayoría son de nueve piezas de fantasía y una parte de la verdad, aunque, por supuesto, algunos de los mitos no tienen verdad a ellos en absoluto. He pasado gran parte de mi carrera tratando de exponer los mitos que rodean el culturismo y los temas que se relacionan con ella, como las drogas, la nutrición y la suplementación etc.

Para ejemplo, uno de mis artículos más populares que se publicó en su día en Muscle Media tenía derecho mitos nutricionales que ganaron t mueren que se centró en mitos que rodean a la proteína y los atletas. Clásicos como atletas don t necesidad de proteínas y alto contenido en proteínas dietas adicionales son malos para usted, así como otros fueron cubiertos y el artículo debunked.This, sin embargo, no se trata de un tema o un mito, pero los mitos aleatorios que flotan alrededor y nunca parecen morir .

S que pretende ser lengua en la mejilla para estar seguros, pero es todavía un intento serio para combatir diversos mitos que tienen poco o nada de verdad detrás de ellos. Algunos de estos mitos se generan dentro de la comunidad del culturismo y algunos se generan fuera de la comunidad, por la comunidad pública y médica o general.

Estos están en ningún orden en particular, así que vamos s empezar con un clásico: Mito # 1: Sus músculos se convertirá en grasa del pronto como dejar de trabajar fuera de Tejidos Alquimia BS Este es un clásico utilizado por aquellos que buscan excusas de por qué no lo han hecho comenzó un programa de ejercicios y resentir los que tienen. Mi propia madre solía decir que a mí como un niño cuando me uní a un gimnasio a las 14. No existe un mecanismo fisiológico por el cual los músculos mágicamente se convierten en grasa cuando uno deja de hacer ejercicio por alguna razón.

¿Qué sucede, sin embargo, es que muchas de las ganancias en la masa muscular se perderán por la falta de estimulación. Lo s no exactamente destrozando la tierra noticia de que la gente que don t ejercicio y comer encima de las calorías de mantenimiento engordan. Así que lo que tienes es a menudo una pérdida de músculo y un aumento en la grasa corporal debido a la falta de ejercicio, junto con el exceso de calorías. La próxima vez que vea a alguien que solía ser pulida pero ahora es la grasa, no es porque sus músculos de alguna forma convierten en grasa.

Son grasas por la misma razón que millones de personas están gordos: demasiadas calorías