Sin embargo, he visto un montón de gente que dejó de funcionar y ya ha recibido # 2 fat.Myth: Pros comer limpio todo el año Este mito puede ser culpado de lleno en las publicaciones de culturismo que quieren los lectores piensan que sus héroes comer bajo en grasa alimentos limpios sanos años redondo. Esto ha llevado a menudo a tipos novatos que intentan obtener todas las calorías que necesitan para el crecimiento de pollo al horno, arroz y verduras. Por supuesto conseguir decir 4.000 más calorías (o más) de este tipo de alimentos es prácticamente imposible.
Esta realidad deja a menudo el novato confundido y deprimido porque no s de hacer cualquier ganancias apreciables que intentan meter a sí mismo a la muerte con los alimentos que son bajos en calorías. Es muy difícil de conseguir 4.000, 5.000 o incluso 6.000 calorías al día de pollo y arroz. Ya por la realidad: fuera de temporada me he sentado a la mesa frente a muchos pro hamburguesas con queso para comer, pizza y pastel de manzana. Conozco a un profesional que utiliza para detenerse en cualquier momento que vio a un Taco Bell.
Grandes personas requieren un montón de calorías y alimentos densos en calorías son la única manera de conseguirlos. A medida que la tarde, gran Dan Duchaine dijo una vez respecto de la temporada de comer para el crecimiento: don t siento mal que comió una hamburguesa con queso, siento mal no lo hiciste t come tres! Ahora puedo camiseta T comentario sobre dieta todos los pro s como Yo no los conozco a todos, y estoy seguro de que algunos de ellos tienen dietas más limpios que otros fuera de temporada.
Sin embargo, no nos engañemos: los artículos que lees acerca de lo pros comen fuera de temporada y lo que realmente comen a menudo son dos things.As diferentes ordenar de un mito auxiliares, la mayoría de los profesionales llevarán más grasa corporal que los que dicen fu