ía y también ayudan a evitar la pérdida de cabello. Si su cuerpo tiene una buena circulación de la sangre y luego la pérdida del cabello puede ser prevenido. Tener una dieta que es rica en hierro, vitamina B y magnesio. Comer verduras como la espinaca en su comida al menos una vez a la semana. También comer lechuga, ensaladas frescas, zanahoria /jugo de remolacha (esto es rico en hierro) jugo de tomate y frutas como manzanas y plátanos. Todo esto ayuda a mantener buenos niveles de nutrición que impiden loss.Besides pelo nutrición también tienden a tu cabello con cuidado.
Mantenerlo cubierto con un pañuelo mientras viajaba como la contaminación y el polvo pueden afectarlo. También lave el cabello con regularidad. El huevo es un buen acondicionador para el cabello. Masajear suavemente el cuero cabelludo una vez a la semana para mejorar la circulación sanguínea. Con una melena brillante que está seguro de ser la envidia de todos.
