Franklin cree que su problema de sueño fue el resultado de una cama deshecha. Así que para contrarrestar este compró una segunda cama y cada vez que se despertaba en medio de la noche, no haría más que arrastrarse de la cama deshecha estaba durmiendo en en el segundo uno que se hizo ordenadamente, para terminar su noche de sueño. Hay muchos otros famosos insomnes. Algunos de los otros insomnes famosos incluyen Marilyn Monroe, Oscar Labonte, subvención Cary, James Thurber, Charles Dickens, Winston Churchill, Irving Berlin, y Napoleón Bonaparte.
Así que si usted se considera un insomne vuelve ciertamente no alone.According las estadísticas nacionales del sueño al menos la mitad de todas las personas que son insomnes son así debido a problemas psicológicos relacionados con la depresión, la ansiedad, el estrés conyugal, o el estrés relacionado con el trabajo. Estos tipos de problemas psicológicos no son problemas que definirían a alguien tan loco o psicótico (que no son más comunes en los insomnes de lo que son y de las personas que duermen) .
Researchers han encontrado que el insomne suele ser la última persona en saber que su problema con el sueño está directamente asociado con problemas psicológicos. Como la mayoría de las personas son, insomnes no quieren pensar en sí mismos como alguien que tiene un problema emocional o psicológico. Por lo tanto, a pesar de que el insomne no cree que el problema es psicológico, deben considerar el hecho de que las posibilidades son, al menos, 50 50 que podrían pertenecer a esta categoría.
Lo más a menudo todo el mundo en torno a la persona que es un insomne sabe que se necesita algún tipo de ayuda psicológica, pero él el insomne o ella misma hizo not.The tipo de insomnio que un insomne tiene a menudo suele ser específicamente relacionados con el tipo específico de problema psicológico que son que sufren de. Por ejemplo, si alguien es un in