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Máquinas Ab no hará Usted Thin

Have alguna vez se preguntó por qué siempre obtiene un programa de dieta con cualquier nueva máquina ab que acaba de comprar, que insisten en que usted utiliza? La razón es simple.They sabe que haciendo sólo unos minutos de ab ejerce cada día, nunca se va a hacer una gran diferencia a su cantidad de grasa corporal o el tamaño de su estómago. Estas máquinas funcionan sin embargo y le pueden dar los hard rock abs, pero usted ganó t ser capaz de ver si están cubiertos por capas de máquinas fat.These feas se hacen para fortalecer y tonificar los músculos abdominales.

Después de usarlos durante unas semanas sin ver ningún resultado, por lo general sólo terminan acumulando polvo en el garaje en algún lugar hasta el próximo mayor máquina de ab se libera y usted piensa a sí mismo de que este podría ser el que .Algunos de estos dispositivos de ejercicio son tan cuestionable que la Comisión Federal de Comercio (FTC) lanzó el Proyecto absurdas contra los creadores de la AB Energizer, Abtronic y Abs Fast en 2002.

According al presidente de la FTC, Timothy Muris, Estos aparatos abs electrónica don t hacer una cosa a su vez una cerveza abultada vientre en un paquete de seis elegante estómago. Entonces, el gobierno demandó a estos tres fabricantes diferentes de estas máquinas por falso advertising.If que ya son escasas y tienen músculos abdominales poco visibles, entonces estos dispositivos de ejercicio son grandes para que se vean más definidos. Es por eso que los modelos atractivos en los comerciales tienen tal waistlines.They sexy no tener en sus cifras sexy usando la máquina anunciado.

Habrían seguido una dieta sana y equilibrada junto con muchas horas en el gym.They también, probablemente, ni siquiera pusieron sus ojos en la máquina que estaban promoviendo hasta el día de la foto o el rodaje infomercial y han programado su entrenamiento y dietas con el fin de estar en mejor estado físico absoluto para que una día.El otro tipo de ab deportista que se conoce como un estimulador electrónico del músculo (EMS), que ofrece una carga eléctrica para hacer que sus músculos contract.

John Porcari, profesor de ejercicio y el deporte ciencia en la la Universidad de Wisconsin, probó un dispositivo ccsme similares a los del mercado en un estudio encargado por el American Council on Exercise. Después de ocho semanas de usar sólo el dispositivo, los participantes no tenían un aumento significativo en el tamaño del músculo o la línea inferior strength.The es la siguiente: A pocos min

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