Stress que continúa sin alivio puede llevar a una condición llamada de socorro de una reacción de estrés negativo. Socorro puede agitar equilibrio o simetría interna del cuerpo s, dando lugar a síntomas físicos como dolores de cabeza, malestar estomacal, presión arterial elevada, dolor de pecho, disfunción sexual, y problemas para dormir. Problemas emocionales también pueden ser el resultado de la angustia. Estos problemas incluyen depresión, ataques de pánico, u otras formas de ansiedad y preocupación.
La investigación sugiere que el estrés también puede provocar o empeorar ciertos síntomas o enfermedades. El estrés está vinculado a seis de las principales causas de muerte: enfermedades del corazón, cáncer, enfermedades pulmonares, accidentes, cirrosis del hígado, y suicide.Stress también se convierte en peligroso cuando la gente se involucra en el uso compulsivo de sustancias o conductas para tratar de aliviar su estrés. Estas sustancias o comportamientos pueden incluir alimentos, alcohol, tabaco, drogas, juego, sexo, compras, y el Internet.
En lugar de aliviar el estrés y devolver el cuerpo a un estado tranquilo, estas sustancias y conductas compulsivas tienden a mantener el cuerpo en un estado de estrés que causa más problemas. La persona angustiada queda atrapado en un círculo vicioso. Si usted está estresado, el uso de estas sustancias o comportamientos es como echar gasolina al fuego para apagarlo! Los eventos que irritan el estrés se llaman factores de estrés, y cubrir una amplia gama de situaciones, desde el peligro de plano físico para hacer una clase presentación o tomar un semestre pena s de su tema más difícil.
El cuerpo humano responde a factores de estrés mediante la activación del sistema nervioso y las hormonas específicas. El hipotálamo señales a las glándulas suprarrenales para producir más de las hormonas adrenalina y cortisol y les liberación en el torrente sanguíneo. Estas hormonas aceleran la frecuencia cardi