Los peligros de Stress

aca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y el metabolismo. Los vasos sanguíneos se abren más amplia para permitir un mayor flujo de sangre a los grandes grupos musculares, poniendo nuestros músculos en estado de alerta. Las pupilas se dilatan para mejorar la visión. El hígado libera parte de su glucosa almacenada para aumentar la energía del cuerpo s. Y el sudor es producido para enfriar el cuerpo. Todos estos cambios físicos preparan una persona para reaccionar con rapidez y eficacia para manejar la presión de la reacción natural moment.

This se conoce como la respuesta al estrés. Funciona correctamente, la respuesta de estrés del cuerpo s mejora la capacidad de una persona s para realizar bien bajo presión. Pero la respuesta de estrés también puede causar problemas cuando se reacciona de forma exagerada o no apagar y reiniciar en sí properly.If usted piensa que necesita para reducir el estrés, entonces usted debe tratar de Control de Estrés por SCWL. El guión de este programa es uno de los más elaborados. Se necesita el cuerpo físico completamente a través de una técnica de relajación además de la relajación mental.

Crea una paz y tranquilidad interior, ya que provoca la liberación de toda la tensión. Este programa es uno que será un largo beneficio vida y se debe utilizar cada vez que sienta la necesidad. La capacidad de manejar el estrés puede ser un factor importante en la salud en general.