Entrenamiento Personal Ontario Snacking inteligente Mientras Dieting

a, pretzels, mantequilla de maní sobre una tostada de trigo, galletas de trigo, naranjas, melocotones, grasa helado gratis (en porciones muy pequeñas), y consejos chocolate.These oscuros deben ayudar a dirigirlo en la dirección correcta. Hay muchas más opciones para los alimentos saludables de bocadillos por ahí que usted puede intentar. Francamente, la gama de bocadillos saludables es mucho más amplio que los de la variedad menos saludables.

Como les digo a mis clientes de entrenamiento personal Ontario, manteniendo su nivel de energía es importante para el logro de sus objetivos de fitness. Por lo tanto, cuando se está ejecutando, caminar, andar en bicicleta, o cualquier forma de actividad física que disfrute, tenga una merienda saludable en la mano. Recuerde, snacking sano puede ser parte de su programa de nutrición regular. Basta con pensar en lo que está poniendo en su cuerpo y no malgastes tus esfuerzos con calorías vacías.