It también puede estar relacionado con otros factores de riesgo para enfermedades del corazón, que incluyen la diabetes, la obesidad y la hipertensión arterial. La buena noticia es que este tipo de deficiencia es una cosa fácil de fix.Several grandes estudios han demostrado que las personas con niveles bajos de vitamina D eran dos veces más propensos a tener un ataque al corazón, accidente cerebrovascular u otro evento relacionado con el corazón en comparación con aquellos con altos niveles de vitamina D.
La deficiencia de vitamina D es un factor de riesgo no reconocido emergente cardiovascular, que deben ser examinados para y se trata, dice el investigador James H. OKeefe, MD, director de cardiología preventiva en el Instituto Mid America Heart en Kansas City, Missouri, en un comunicado. La vitamina D es fácil de evaluar, y la suplementación es simple, seguro y deficiencia inexpensive.Vitamin D es mucho más común de lo que nadie pensó, y afecta hasta el 50 de adultos y niños sanos en los Estados States.
This puede deberse, en parte, para todos nosotros pasar menos tiempo no sunscreened en la luz solar natural. Los protectores solares de FPS 15 bloquean prácticamente toda la síntesis de vitamina D por la piel. Si usted es mayor, o un poco de sobrepeso u obesidad, su cuerpo es, naturalmente, menos eficiente en la toma de vitamina D de sunlight.
If sospecha una deficiencia de vitamina D no son análisis de sangre que se pueden hacer para buscar una forma específica de la vitamina llamada 25 hidroxi vitamina D, y usted puede ser filtrada si tiene factores de riesgo que afectan a los gobiernos cantidad diaria you.The estadounidenses recomendada de vitamina D es de 200 unidades internacionales (UI) por día para los menores de 50; 400 UI si usted está entre 50 y 70 años de edad; 600 UI si eres más de 70 años de edad.
La mayoría de los expertos en salud todavía piensan que estos números son muy bajos, y que en algún lugar entre 1000 2000 unidades internacionales por día es un nivel más apropiado. El límit