Esto es comprensible porque sus cuerpos están cambiando todos los días, incluyendo su peso y tamaño. Los músculos, glándulas y almohadillas de grasa comienzan a aparecer. Nuevos hormonas están en el trabajo y cada día lleva a la posibilidad de brotes de la espinilla y cambios de humor. El sesenta por ciento de las adolescentes que están en el peso normal rango de vista a sí mismos como el sobrepeso. Los niños, por su parte, ven a sí mismos como underweight.In sus años de formación, los adolescentes están impresionados por la familia, los amigos y los medios de comunicación.
Estos forman la base de su propia imagen y contribuyen a la forma en que se acercarán a la adolescencia image.Many corporales personales se dejan a la educación proporcionada por las escuelas, sin embargo positiva o falta que sea. Profesores de educación física están en la posición perfecta para educar a los adolescentes en materia de salud, la nutrición y el ejercicio. Nuestras escuelas podrían proporcionar un lugar seguro para aprender y aplicar todos los elementos de un programa de acondicionamiento físico, incluyendo el entrenamiento de resistencia.
Los sistemas escolares que abandonan estos programas de su plan de estudios están cayendo la bola en el juego de la vida. Esta educación puede marcar la diferencia entre vivir una vida de salud y bienestar o la obesidad y las enfermedades. Esta educación podría, a la larga, afecta el sistema de salud de nuestro país s para los positive.Foods pueden ser una importante ocupación previa en el estilo de vida de un adolescente s. Los alimentos pueden ser utilizados como herramientas de afrontamiento en adolescentes que tienen problems.
Sometimes baja autoestima y de imagen del nivel de ejercicio puede ser adecuado, pero el adolescente tiene una alta ingesta de alto contenido en grasas, calorías aperitivos densos. Vista Muchos adolescentes s de calorías y alimentos están distorsionados por