Los ataques de pánico ¿Reconoces Susans Panic Attack historia?

vergonzosa duramente golpeada. La mortificación que los enfermos de experiencia después de un episodio a menudo deja efectos duraderos. Al explicar a ti mismo y tranquilizar a los demás es sólo la primera parte del proceso. A continuación, obsesionado con evitar la situación que se conecta a la attack.Susan pánico ni de ir a ese salón de uñas o cualquier otro salón de uñas de nuevo por año. Ella perdió el contacto con las damas en el salón de uñas, evitó esas mismas damas si ella los vio por la ciudad, en el centro comercial, en el supermercado.

Agachándose detrás de la pantalla de rosquilla para evitar ver a alguien que había conocido durante años puede parecer extremo, pero para quienes sufren su ataque de pánico not.Susan también dejó de ir a la peluquería porque pensaba sentado en una silla en uno de estos lugares causó su ataque y ella no queríamos mirar o actuar como un tonto en el salón de belleza. Ella justificó esto diciendo a todos que estaba creciendo el pelo hacia fuera. Se dijo que estaba siendo económica y fue un buen movimiento para su condición family.

Susans empeorado las semanas y los meses pasaron después de este primer ataque de pánico en el salón de belleza. Su vida era irreconocible y sus prioridades estaban completamente fuera de whack.Why hizo todo esto suceda? Estaba aterrorizada de tener otro ataque de pánico. Sin control y sin tratar, la ansiedad puede llegar a ser agobiante, en última instancia conduce a trastorno de ansiedad generalizada o trastorno de ansiedad o fobias, como la agorafobia, una condición común a la compañera attacks.

The buena noticia es que usted puede ayudarse a sí mismo, puede gestionar y prevenir los ataques de pánico. La clave para prevenirlas es comprender el origen de su ansiedad y la gestión de su estilo de vida y proceso de pensamiento.