Soda mayoría de las personas no se dan cuenta de que una lata de refresco contiene en realidad tanto como diez cucharaditas totales de azúcar, por no hablar de un gran total de 150 calorías. Si no es libre de cafeína, entonces puede tener desde 30 a 55 mg de cafeína, así como sulfitos y colorantes alimentarios artificiales. Muchos piensan que están bien con el consumo de refrescos de dieta, pero que en realidad puede tener edulcorantes artificiales más saludables.
Uno de los principales problemas de la gente de hoy es que se han acostumbrado a beber refrescos todos los días por lo que es más o menos un elemento básico de su vida diaria. Se ha demostrado que al menos el 56 a 85 de los niños tienen al menos un refresco al día. Una parte importante del problema es que los refrescos se han convertido en un elemento básico en la dieta de muchas personas s. Si usted realmente piensa de él, los refrescos son en realidad un área importante problema en casi todo el mundo s diet.2.
Patatas fritas y papas fritas Cuando los alimentos se fríen o al horno a altas temperaturas, pueden formar un cancerígeno y neurotoxina que es también conocida como la acrilamida. Se sabe que la acrilamida es la causa de literalmente miles de cánceres diagnosticados cada año en los estadounidenses solos. Los estudios han demostrado que la cantidad normal de acrilamida que se permite por la EPA (Environmental Protection Agency) es superado por lo menos 300 veces con algunos de la marca superior de patatas fritas, así como fries3 francés.
Nueces Masa y otros productos horneados Cada uno ama una buena tuerca de la masa, pero cuando se descomponen, lo único que encontrará es refinado harina y azúcar, sabores artificiales y el aceite por lo general parcialmente hidrogenado. Lo que significa que s más o menos lleno de grasas trans. Nada bueno viene de estos sabrosos treats.4. Torta de café y otros productos horneados Este tipo de productos horneados incluyen cosas tales como pastel de mezcla que se compra