Cómo reducir el colesterol y Triglycerides

veces, simplemente incluyendo una media hora de ritmo rápido caminar cada día esto podría ayudarle a sentirse bien. Usted se sorprenderá con la cantidad de energía que tendrá después de haber ejercido. Dos formas de las mejores maneras en que usted puede reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos son la dieta y el ejercicio. Los medicamentos recetados por su médico también pueden reducir los niveles de colesterol.

Sin embargo, la mejor solución que se puede intentar es mantener su salud a través de la toma de mejores opciones de alimentos y mantenerse con un plan de dieta dedicada a promover la buena salud del corazón. Hacer estos cambios a su estilo de vida no es difícil. Hacer pequeños cambios y construir continuamente en su plan de vida saludable. Usted se beneficiará de los próximos años con estos sencillos cambios.