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Cod Provencal


Para 4

Ingredientes

4 o 5 filetes de bacalao o filetes

1 oz de mantequilla

1 medianas cebolla, España rodajas

2 dientes de ajo, machacado

400g lata de tomates picados

¼ pt (1 taza) de vino blanco seco

Sal y pimienta al gusto

2 cucharadas de perejil fresco picado

¿Qué necesitará

Una sartén grande que puede ser cubierto o ancho lidded olla lo suficientemente grande para las porciones de pescado a ser cocinado en una sola pieza

Fish rebanada

Agitación cuchara

4 platos

Método

Calentar la sartén en un bajo a medio , añadir la mantequilla y luego la cebolla y freír la cebolla hasta que esté transparente.


Aumentar el fuego a medio y añadir los ajos, los tomates y el vino y sazonar con sal y pimienta.

Llevar a ebullición y de inmediato cocine a fuego lento muy lento durante al menos 10 minutos o hasta que se requiera (cuanto más tiempo se cocina, mejor será su sabor). En este punto usted puede refrescarse este congelarlo luego la lleva a cabo cuando sea necesario otro día traer a fuego lento y añadir el punto y luego ir al siguiente paso.


Sobre 10 minutos antes de la hora de servir estaba el pescado encima de la mezcla , espolvorear un poco de perejil entre los trozos de pescado, tape la olla y hervir suavemente hasta que esté cocido el pescado; unos 10 minutos.

Colocar el bacalao en los platos y espolvorear con el perejil restante.

Servir el bacalao con pan crujiente, pequeñas nuevas patatas y guisantes o lo que sea de verduras de temporada está disponible.

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Sirve 4.


Disfrute!

Nota este plato se puede utilizar con otra carne blanca y es especialmente bueno con pollo ajustar el tiempo de cocción para el pollo en consecuencia freír rápidamente con la cebolla y luego continuar con el proceso de cocinar a fuego lento con el tomate ajo etc asegúrese siempre de que el pollo esté bien cocido a través.



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