Una gran cantidad de veces que su trato con refux ácido debido a los alimentos que ha comido. Trate de reconocer qué alimentos están trastornando y tratar de evitarlos. Algunos alimentos commen que hará que el reflujo ácido son la cafeína, refrescos, dulces y algo picante. Sin embargo cada uno es diferente y el tuyo puede ser causado por algo que a diferencia de cualquier otra persona. ¿En qué casos a veces es mejor para hacerle a su médico si los síntomas no desaparecen. Pero aquí es lo que me pareció muy útil para mí cuando yo estaba teniendo mi primer hijo.
Mi número favorito es manzanas. Si eso es correcto, sólo algo tan simple como una manzana. Tan pronto como se sienta el reflujo ácido procedente de comer una manzana. Usted debe comenzar a sentir una diferencia dentro de un par de minutos. En realidad va a neutralizar el ácido del estómago y causar que sus síntomas desaparezcan. Appples también son excelentes para su tracto digestivo.
Como dice el refrán "una manzana al día mantiene al médico alejado"!
Otro que puede probar es 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana mezclado en un vaso grande de agua a temperatura ambiente. No pasará mucho tiempo para empezar a trabajar y si no te importa el sabor vinagre de manzana se demostrará ser muy útil.
jugo saurkraut es otro que podría utilizar. El jugo saurkraut actuará como un neutralizador e incluso fría. Si no te importa el sabor de saurakraut entonces éste es también muy eficaz. Me pareció que wll trabajar por cerca de 12 a 14 horas.
Eso lo suficiente para una buena noche de sueño!
Espero que algunas de estas técnicas puede ayudar a alguien con su reflujo ácido, pero de nuevo siempre consulte con su médico acerca de su reflujo ácido si no desaparece.