Ayurvédica tratamiento para la gripe porcina !!!!

le. Estimular la fisiología a través del ejercicio moderado y los alimentos picantes, amargos y astringentes. Cocine los alimentos con especias aumentan la inmunidad, tales como ajo, semillas de comino, semillas de hinojo, cilantro, la cúrcuma, el jengibre y la pimienta negro. Esto mejora 'Agni' (el fuego digestivo) y reducir 'ama'.Sleep y Ejercicio: El sueño adecuado es esencial para aumentar la inmunidad y resistencia a enfermedades. El ejercicio y yogasanas son aspectos importantes de la rutina ayurvédica, ya que ayudan a mejorar 'Agni' y se quema las toxinas.

Es importante elegir el ejercicio y /o yogasana adecuado para su tipo de cuerpo, la enfermedad y para la temporada. Yogasanas como Suryanamaskaar (Saludo al Sol Pose), Bhujangasana (Cobra Pose) y Sarvangasana (soporte de hombro Pose) se recomiendan especialmente. Pranayama como Kapaalbhaati y Bhastrika también son muy de useful.Some hacer y no hacer para evitar infectarse con la gripe porcina: 1. Siempre cúbrase la boca y la nariz mientras estornudar y hacer frente a cualquier persona sospechosa de estar infectado con el flu.2. Lávese bien las manos con jabón antes de tener su comidas.3.

Evite lugares con mucha gente, tanto como posible.4. No intente auto medicación sin consultar a un Physician.Use de Tulsi (albahaca santa) y AMLA (grosella espinosa india) como medicineConsumption preventiva de jugo o pasta de por lo menos 20 a 25 medianas fresca Tulsi hojas junto con el jugo de 5/6 fresca Amla , dos veces al día con el estómago vacío, ayuda a mantener la gripe porcina a raya mediante el aumento de la resistencia del cuerpo y el fortalecimiento del sistema inmunológico.