Los problemas del sueño
n los últimos meses de embarazo, con las patadas del bebé y otras molestias, a menudo es difícil conseguir una buena noche de sueño. Un baño relajante con neroli y rosa es suave, y se puede añadir ylang-ylang por su calmante, efecto sedante - un máximo de ocho gotas en total. Dos gotas de rosa o lavanda en el borde de la funda de almohada le ayudará a inducir el sueño.
Estrías
Cuando la piel estirada vuelve a la forma del cuerpo normal, que puede dejar pequeñas cicatrices irregulares.
Un masaje diario en torno a las caderas y abdomen en expansión, utilizando cinco gotas de lavanda en una cucharada de jojoba, germen de trigo o aceite de onagra, le ayudará a mantener la piel suave y flexible. Comience alrededor del quinto mes de embarazo y continuar después del nacimiento hasta que vuelva a su peso normal.
Tobillos Hinchados
Estos se pueden reducir con un fresco calentar pediluvio de benjuí, rosa y naranja. Añadir dos gotas de cada uno directamente a la taza o mezclar con una cucharada de aceite portador base, tal como semilla de sésamo.
Descanse con los pies levantados sobre cojines o almohadas.
Varices
Durante el embarazo el flujo de sangre a las piernas a menudo es más lento, haciendo que las venas se dilaten. Dos gotas de cada uno de ciprés, hierba de limón y lavanda, mezclado con dos cucharadas de aceite de base de semilla de albaricoque, pueden ser suavizadas suavemente sobre las piernas para el alivio. Si las venas son prominentes entonces uno de los mejores aceites para la circulación es el geranio, aunque esto debería ser siempre muy diluido para su uso en el embarazo.
Agregue cuatro gotas en el baño o una cucharada de aceite portador para masajear la pierna con movimientos ascendentes. No trabaje directamente en las venas o aplicar demasiada presión a la pierna.
Trabajo
Para crear un ambiente relajante en la sala de partos, use unas gotas de lavanda en un fragrancer, o tratar de rosa, neroli o ylang-ylang para fortificar que a medida que avanza el trabajo. Cualquiera de estos aceites se pueden utilizar en una mezcla de masaje para la espalda baja para ayudar con contracciones.
Si el trabajo está progresando lentamente, pruebe mejorana como aceite de masaje o comprimir a través del abdomen para estimular las contracciones.
Después de la Red Nacimiento azules
El bebé a menudo se producen alrededor del tercer o cuarto día después