Mi favorito personal La dieta de la sopa de col despegará 10 libras de grasa en 7 días 7 Plan de Día. La dieta ha estado presente desde que nací. He oído que los asistentes de vuelo utilizan para hacer esta dieta antes de su gran pesar en el que ya no se hacen para mantener su trabajo con las compañías aéreas. Creo que es una buena dieta de limpieza para todo el mundo. Uno de mis amigos hizo su marido lo haga con ella y el pobre hombre no tenía que perder peso. Él tiene ya delgada. Perdió 15 libras en 7 días. Todo el mundo es muy diferente La col es una fuente de fibra excelente -. Que evita el estreñimiento y ayuda en la digestión. Es también una fuente de riboflavina, niacina, tiamina y las vitaminas C y B6. Ya que tiene un bajo contenido de calorías, es perfecto para la pérdida de peso. La sopa también incluye magnesio, calcio, hierro, potasio y carbohidratos de las cebollas y pimientos. Aquí es cómo va. Se ha reciclado, re-publicado durante 50 años ahora con ligeras modificaciones a la misma Recuerde:.. Esta dieta sólo debe ser seguido por 7 días a la vez, con al menos dos semanas en el medio Día Uno: Fruta: Coma toda la fruta que quieras (, excepto plátanos ). Coma sólo la sopa y la fruta para el primer día. Para Bebidas- té sin azúcar, jugo de arándano y agua Día Dos:. Verduras: Coma hasta que se rellena voluntad todas las verduras frescas, crudas o cocidas de su elección. Trate de comer vegetales de hojas verdes y se mantenga alejado de frijoles secos, los guisantes y el maíz. Coma todas las verduras que desee, junto con su sopa. En la cena, disfrute de la recompensa con una papa al horno grande con mantequilla. No coma fruta hoy Día Tres:. Mix días uno y dos: comer toda la sopa, frutas y verduras que desee. No Baked Potato Día Cuatro:. Los plátanos y leche descremada: comer hasta ocho plátanos y beber la mayor cantidad de vasos de leche descremada como le gustaría en este día, junto con su sopa. Este día se supone que debe disminuir su deseo de dulces Día Cinco:. Carne Y Tomates: Diez a veinte onzas de carne de res y hasta seis tomates frescos. Beba por lo menos 6 a 8 vasos de agua este día para lavar el ácido úrico de su cuerpo. Come tu sopa por lo menos una vez este día. Usted puede comer pollo a la parrilla o al horno en lugar de carne de res (pero absolutamente ninguna piel de pollo). Si lo prefiere,
& amp; quot; cómo perder peso con eficacia & amp; quot;