Qué beber en los bares en una pérdida de peso Diet

Es muy bueno para salir con las chicas después del trabajo, o reunirse con los chicos para ver un partido. Sin embargo, es posible que tenga miedo de que disfrutar de unos cócteles o cervezas de barril estropear su dieta para bajar de peso? Bebidas alcohólicas Seguro, siempre se puede añadir libras a su escala. Pero no lo hacen necesario, tienen que hacerlo. Sólo tienes que saber el mejor alcohol para consumir, una o dos veces al día, cuando se trata de perder grasa del vientre rápidamente.

Una persona a dieta nunca debe olvidar que no se recomienda disfrutar de unas copas.

Después de todo, el alcohol contiene una gran cantidad de calorías que su cuerpo no necesita. Usted puede ser sorprendido en cómo engorde de una bebida es, una vez que empiece a contar las calorías contenidas en un solo vaso. Estas calorías terminan reemplazando los más nutritivos. Mientras tanto, las bebidas pueden aumentar el apetito. Incluso si usted es un borracho descuidado que se mete en peleas de bar, su nivel de testosterona se convierte en baja después de relajarse unos pocos.

Sólo ten cuidado de no convertirse en dependiente de su consumo diario de las bebidas.

Crecer en un alcohólico es mucho más peligroso que el exceso de peso. Trate de limitar su consumo a un par de noches a la semana, si no salvar a su consumo de alcohol para ocasiones especiales, como cumpleaños y Año Nuevo fiestas.

Cada vez que usted disfrute de una botella de tamaño regular de cerveza fría, usted está alimentando a su cerveza -belly aproximadamente 150 calorías. Sin embargo, una persona a dieta puede optar por pedir cervezas menos engorde. Un vaso de 12 onzas de oscuro y grueso Guinness de Irlanda solo tiene 125 calorías.

Mientras tanto, la mayoría de las cervezas ligeras, también conocido como cervezas de dieta, tiene entre 90 y 100 calorías. Tanto Miller Genuine Draft Lite y Pabst Extra Light Low Alcohol contienen menos de 70 calorías por porción de 12 onzas. Es una lástima que muchas personas no les gusta cervezas bajas en grasa, alegando que su sabor es aguadas. Pero con un poco de ensayo y error, usted debería ser capaz de identificar una cerveza dieta que se puede disfrutar con moderación.

Mayoría de las personas son conscientes de que beber vino tiene numerosos beneficios para la salud, como la prevención del cáncer. Al mismo tiempo, disfrutando de un vino de baja en calorías en ocasiones no hará daño a cualquier dieta para bajar de peso. El vino blanco es mucho más la dieta