Contiene valium y alivia la ansiedad, la tensión muscular y nerviosa. La hierba también se puede utilizar en combinación con otras hierbas con propiedades sedantes. Si usted toma una dosis alta, entonces los posibles efectos secundarios incluyen náuseas, dolores de cabeza, mareos, latido del corazón debilitado y parálisis. No combinar esta hierba con medicinas farmacéuticas que promueven la relajación o tiempo de respuesta lento. Manzanilla o Matricaria recutita: La manzanilla es una hierba segura que puede ser usado por adultos y niños. Puede rink té de manzanilla para tratar el insomnio.
Imparte un efecto calmante, reduce la inquietud y ayudas del sueño. La hierba también ayuda a la digestión. Los principios activos de la manzanilla incluyen falconoid, apigenina, un aceite volátil y algunos otros componentes. No hay efectos secundarios al usar esta hierba y no es adictivo. Las personas que son alérgicas a la ambrosía o margaritas deben evitar esto. Kava Kava o Piper methysticum: Esta hierba es un remedio popular para el insomnio. Induce una sensación de calma y bienestar. La hierba relaja el cuerpo y mejora de soñar.
No se recomienda el uso a largo plazo de esta hierba, ya que puede dañar el hígado. Flor de la pasión o pasionaria encarnada: La flor de la pasión fue utilizado como un sedante por los aztecas. Tiene propiedades calmantes y sueño que induce. La hierba no tiene efectos secundarios y puede ser usada por niños y adultos. Combate la tensión y el estrés, relaja el cuerpo y la mente y le da un sueño reparador. El ingrediente activo de esta hierba es harmina que, junto con compuestos relacionados, a prevenir la degradación de la serotonina. Se puede tomar en forma de té, tintura o cápsulas.
Tomando la hierba puede hacer que la persona se sienta mucho sueño. Lúpulo o Humulus lupulus: El lúpulo se utiliza comúnmente para la cerveza sabor. Puede actuar como un sedante también. La hierba induce una sensación de calma; que pue