¿Cuáles son los mejores suplementos dietéticos?

rgo, contienen tanto los nutrientes necesarios e innecesarios.

7. soja

un alimento básico en muchos países de Asia, la soja contiene proteínas, isoflavonas, saporins y fitoesteroles. Estos suplementos dietéticos superiores dar los aminoácidos esenciales y también es baja en grasa, así como libre de colesterol

8. La vitamina A

vitamina A tiene un montón de usos:.

(1) que ayuda en la producción normal de celda;

(2) que ayuda a mantener una visión saludable;

(3) que ayuda en el desarrollo del embrión y el feto; y

(4) es importante para la función reproductiva normal.

9. vitamina C

Las investigaciones han demostrado que la vitamina C puede prevenir enfermedades del corazón, así como proteger el cuerpo contra los radicales libres. También se mostró para producir colágeno y desempeña un papel importante en la curación de heridas.

La vitamina C también aumenta la producción de la bilis del hígado

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