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a hogaza de pan, trate de imaginarse mantequilla de nuez guisante podrida del techo de la boca en lugar apenas de ajustarse a él. O, en lugar de responder al sonido de comer comida grasa revertir el sonido a la de comer delgada y alcanzar una verdura cruda o merienda de fruta fresca en lugar. El tiempo dirá si lo que se dice aquí es la verdad "evangelio" o no!

En resumen, vamos a volver a estudiar las prácticas de un vistazo. En primer lugar, ejercer el "sí" táctica en nombre de su Ser delgada, no su auto grasa.

En segundo lugar, diciendo "no" no es la única táctica para controlar su deseo de comer en exceso. En tercer lugar. Siempre practicar la táctica de compromiso sólo cuando sea necesario. En cuarto lugar, siempre practicar la táctica de compromiso sólo cuando sea necesario. Y, por último, realizar tus tácticas truco personales como respuesta a su deseo de comer en exceso. Fácil de recordar? Creo que sí, si usted me pregunta.

Desde ahora estás leyendo esto último párrafo de este artículo, usted debe felicitar a usted mismo, te lo mereces! A partir de este punto en adelante, su vida no va a ser libre de problemas, pero estás en buena forma para manejar lo que viene a tu manera No dormirse en los laureles, sin embargo. Mantenga la búsqueda de actividades y sueños de pérdida de peso de auto-mejora. Tu vida será que mucho más gratificante y saludable para él. ¿Necesitas que decir más.

Terminar

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