Por ejemplo, la osteoporosis afecta a aproximadamente 75 millones de dólares personas en Europa, Estados Unidos y Japón. Los nutrientes necesarios para mantener una buena salud de los huesos incluyen calcio, magnesio, boro, vitaminas D y K, y pigmentos celulares conocidos como antocianinas y proantocianidinas.
Kale, col rizada, perejil, hojas de nabo, brócoli, moras, arándanos, la col, y uvas rojas son excelentes fuentes de estos nutrientes y puede ser juiced en varias combinaciones para promover huesos más fuertes y defenderse de - o potencialmente revertir - la osteoporosis.
La comida chatarra, el exceso de proteínas y grasas malas /exceso de grasas consumen nuestros suministros de minerales y nutrientes para ser metabolizado dejando nuestros cuerpos no pueden funcionar correctamente.
Esto nos hace vulnerables a desarrollar enfermedades como nuestros órganos y mecanismos cuerpos ya no están funcionando correctamente. Jugos y comer una dieta natural y saludable de frutas variadas, verduras, grasas buenas, cereales integrales, etc. tiene que ser una forma de vida y actuar como medicina preventiva. Pero recuerde, sin dejar de comer alimentos procesados y refinados no será anulado por los sanos que consume. Estos alimentos son perjudiciales para su salud en general y deben ser eliminados
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