DIETA DE USAR calorías negativas
Podemos tener una dieta usando calorías negativas. La idea principal es que nuestro cuerpo utiliza más calorías para digerir algunos aliments que las calorías que conocemos esos aliments contienen a sí mismos mediante el análisis de la combinación de los componentes nutricionales de los aliments específicos. . Si quemamos más calorías de las que consumimos, entonces vamos a bajar de peso
La teoría es en realidad muy atractivo: el cuerpo tiene que consumir energía para digerir la comida.
Por ejemplo, una naranja tiene alrededor de 50 calorías. Para procesar todos los componentes nutricionales y vitaminas que contiene una naranja, nuestro cuerpo va a quemar más de sólo 50 calorías.
La dieta usando calorías negativas es más una solución que nos pueden llamar en algunos períodos específicos, cuando nuestro cuerpo es abrumado con la nutrición, como las vacaciones, Navidad, Año Nuevo, cumpleaños, bodas, y menos de una solución que se puede utilizar en un largo plazo.
Algunos especialistas dicen que la pérdida de peso se obtiene sobre todo por la pérdida de piezas del tejido muscular, que no se recomienda en absoluto
Así que si usted decide utilizar la dieta de calorías negativas tenga en cuenta lo siguiente:.
- Asegúrese de que se lleva a cabo en un período su cuerpo tiene ya demasiadas calorías almacenadas y no se afecta su salud al hacer esto
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Pregunte a un médico si se puede resistir a sólo comer este tipo de aliments y pedirle el límite de tiempo para esto la dieta en su caso para que pueda evitar enfermarse
-. Trate de combinar tanto como sea posible, no comer sólo las naranjas u otras frutas que contienen ácido cítrico, ya que no son buenas para su actividad estómago cuando comen en grandes cantidades
-. Revise su horario para los días que desea utilizar esta dieta y asegúrese de que usted no tiene ningún cosas importantes o estresantes que hacer.
El estrés también provoca quemaduras y peso reducción de calorías y si se produce durante una dieta que debilita el organismo se puede sentir físicamente impotente. Si tal cosa sucede renunciar a la dieta y comer algo con muchas calorías y glucosas rápido.
Si se comprueban todos los puntos anteriores y se pasa usted puede comenzar una dieta de calorías negativas y darle una oportunidad a comer en realidad algo en lugar de tomar las píldoras delgadas y bebiendo té.