¿Usted ha estado contando cada caloría que se mete en la boca últimamente? ¿Desea permanecer lejos de todas esas calorías lleno alimentos y disfrutar de un ambiente sano, pero al mismo tiempo, sabroso plato? La mayor parte del tiempo de su estancia en una dieta baja en calorías puede ser estresante, ya que no será capaz de disfrutar de sus platos favoritos sin hacer trampa en su dieta o lo que obligó a tomar un descanso de la misma. No hay pizzas, sin pasta, sin alimentos procesados, ni siquiera el pan blanco ... vaya ...
pero aquí es una noticia feliz para todas las personas que hacen dieta, se puede disfrutar de un Super sabrosa barbacoa de pollo y no engañan a su plan de dieta.
El pollo es un alimento que es tratar de una persona a dieta. Viene con la máxima cantidad de proteína que puede ayudarle a sentirse lleno más rápido y reducir la talla de hidratos de carbono por lo que usted come menos y se sienta lleno por más tiempo.
He aquí una receta baja en calorías Barbacoa de pollo que usted puede probar en casa, sentirse bien adentro hacia afuera, porque usted está haciendo su paladar, el estómago y el plan de dieta feliz todo en uno
Barbacoa de pollo:. La versión baja en calorías
Antes de que usted va a comenzar a hacer compras para el pollo, recuerde Pechuga de pollo, eso es todo. Nada que no sea una pieza de pechuga de pollo puede ayudar a preparar la barbacoa de pollo con el más bajo de calorías en el mismo, por lo que vayan a hacer otra cosa que el pedazo de mama.
Ahora inicie el sondeo de todos los ingredientes mágicos para el plato en su cocina.
Aquí está la lista de
< li> pimienta 1/4 cucharadita
Y vamos a empezar la cocción.
Usted puede comenzar a preparar el adobo de la baja de barbacoa de pollo calorías al mezclar todo, excepto el pollo y aceite de oliva el aceite en un bol.
Después de preparar el adobo, la caída en la pechuga de pollo en la mezcla y cubrir cada pechuga de pollo con generosa cantidad de la mezcla de barbacoa
Cubra el recipiente con una envoltura de plástico.
y refrigerar el pollo durante la noche o durante un mínimo de 3 horas para que el sabor se qu