(2) Aronia (Lago de la columna vertebral) Un estudio sobre la base de los animales, publica los investigadores encontraron FASEB revista puede 2010 melanocarpa (Lago Spina) para inhibir el aumento de peso durante la inflamación indisciplinada. Una fruta rica en antioxidantes en la forma de un apéndice, Aronia (Lago de la columna vertebral), 25 personas con síndrome metabólico estaba disponible es la inflamación en un estudio de 2010.
(3) Los ácidos grasos Omega-3 La evidencia preliminar sugiere que los ácidos grasos Omega-3 pueden ayudar a reducir la inflamación y reducir la obesidad abdominal (una afección caracterizada por la excesiva grasa abdominal), de acuerdo con una revisión de 2007, publicado en Applied Physiology, nutrición y metabolismo.
(4) Yoga Yoga ayuda a reducir la proteína C-reactiva, revela un estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine en 2009.
Un estudio de adultos en 2005 15539 53 a 57 años, publicado en terapias alternativas en salud y medicina, encontró que el yoga también puede ayudar prevenir el aumento de peso en la mediana edad. ¿Deben obtener soluciones naturales para la inflamación y el peso? Si un suplemento dietético para prevenir el aumento de peso y la inflamación de la prueba, asegúrese de consultar a su médico antes de que el suplemento de régimen.
Fundamentos para la restricción de calorías Dieta para Slimming