Qué metabolismo tiene que ver con la pérdida de Weight

ifícil perder los últimos libras hacia su objetivo. Con menos peso para llevar a todas partes, el cuerpo requiere menos calorías para apoyar el proceso metabólico y, por tanto, su plan de dieta y ejercicio podría necesitar un pequeño ajuste. Esto no significa sin embargo que la dieta 'daños' el metabolismo - es un proceso natural que re-establece el equilibrio energético del cuerpo con el tiempo

Un factor importante que influye en su tasa metabólica, aunque es la cantidad de masa muscular.

tejidos en el cuerpo, el tejido tan delgado es un combustible hornillas más eficiente que la grasa. Ser más activo es una gran manera de aumentar su metabolismo. El ejercicio quema grasa y construye el músculo, que quema la grasa más eficientemente. Es una situación de ganar-ganar para su cuerpo.