Las mediciones de esta grasa subcutánea se hacen con una pinza, habitualmente por el lado de tres sitios en el cuerpo - la parte posterior del brazo superior, en relación con la picana y el hombro, 1 cm más bajo el omóplato, y 3 cm más allá del hueso de la cadera, en el estómago. Las medidas son en ese momento en comparación con un estándar establecido en apoyo de gordura, o bien utilizado en el ámbito de una fórmula para producir una manifestación gordura. El principal inconveniente de la prueba de la pinza del pliegue de piel es la pega en la esfera de obtener mediciones confiables.
Las medidas varían de técnico a técnico, y, a menudo una preferencia técnico de lograr lecturas cambiado por el lado del tiempo ha cambiado sobre el mismo asunto. En el fondo del mar con un peso de los métodos más simples en apoyo de la medición de la grasa corporal (potasio 40 en una sola pieza contadores de cuerpo, las pruebas de gravedad detalladas y mediciones corriente cuerpo), el método de la gravedad detallada es casi todo el mundo familiar para los amantes del deporte y los aficionados a la aptitud . En el ámbito de este método, el individualistas se pesa en el fondo del mar.
Por la razón de que la grasa tiende a flotar y el músculo, que es nueva densa, tiende a hundirse, podemos medir la proporción de grasa en la esfera del cuerpo mediante la comparación de su carga corporal viejo sombrero de la corriente de carga en el fondo del mar . Tablas de altura y carga corporal Una forma adicional para determinar si usted es obeso o bien obesidad es comparar su carga corporal a los valores establecidos en apoyo de la altura y el peso.
El gráfico de la altura y la carga se basa en la carga en la esfera de la ropa normal, y la altura en la esfera de 5 cm talones en apoyo de las mujeres, y 2,5 cm talones en apoyo de los hombres. En términos generales, siendo 15 a 20 por ciento más de carga ventajosa en apoyo de su altura, tamaño y edad se clasific