Kyra Sedgwick ganó el Emmy a la mejor actriz de drama en el drama criminal de TNT, "The Closer". Kyra dijo que la comida nunca ha sido fácil para ella y lo cierto es que ella no es la única. En 1985, tuvo que perder 20 libras para un papel en una película para jugar un sobreviviente del Holocausto. Después de que se hizo, ella hacia atrás y luego lo ganó algunos porque comía todo a la vista. En ese momento ella tomó la responsabilidad de su cuerpo y la salud. Kyra realidad echó aquí escalar porque se dio cuenta de que "nunca va a ser el número correcto.
" No ser propietario de una escala realmente ayuda a muchas mujeres, no sólo Kyra Sedgwick. Los estudios demuestran que las escalas pueden ser contraproducentes cuando se trata de la pérdida de peso. En un estudio de 2006 publicado en la revista Journal of Adolescent Health, Universidad de Minnesota investigadores encontraron que la mayoría de los estudiantes a escala obsesionado eran más propensos a saltarse las comidas, use pastillas para adelgazar o laxantes, humo y atracones y vómitos para perder peso.
Y, este grupo terminó ganando dos veces tanto peso como los menos sujetos escala inclinada. Sin embargo, para algunas mujeres escala ayuda a mantenerlos motivados. Las mujeres que tienen confianza con sus cuerpos dicen que se sentían motivados para seguir haciendo las cosas saludables, como hacer ejercicio o comer bien, después de que se verifique su número. Hay otras cosas que usted puede ver que puede ayudarle a Gage su peso, sin necesidad de utilizar una escala.
Por ejemplo: ¿Sus ropas apropiadas mejor o más flojo? ¿Tiene más energía? ¿Estás durmiendo mejor? ¿Se siente más saludable? Estos pueden ser signos de que está liderando un estilo de vida saludable. Kyra Sedgwick es feliz con ella, su esposo, Kevin Bacon (que están celebrando su 20 aniversario de boda) y sus dos hijos, Travis, 19 y Sosía, 16. © 2010 Pérdida de Peso del Proyecto. Todos los derechos reservados.