Raw Food relacionada
Cuando va prima, usted tiene que estar centrado también!
Claro, es muy fácil mantenerse prima cuando estás en la comodidad de su propia casa. No es lo mismo cuando estás fuera de casa, asistir a la comida y aprende, salir a comer con amigos, visitar familiares durante las vacaciones-frenética de alimentos, etc.
Eso es cuando se tiene que traer su mejor juego y estar súper concentrados en el plan de juego que ha creado para sí mismo. Una pequeña ficha con tus razones primas impreso en ella y se metió en su bolsillo trasero /monedero para referirse a una gran ayuda aquí
* # 3:. * Acción
Hay una razón por atletas de todo tipo juegan su deporte de elección para múltiples horas al día. Así es como se pone tanto en su plan de juego y su enfoque mental en acción y realmente perfeccionar sus habilidades.
No sólo eso, sino que comienzan a formar hábitos.
Antes de que el deportista lo sabe, ya no tiene que pensar acerca de ver la pelota pegó en la raqueta o pronación cuando sirve. Se convierte en automático.
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Cuando va cruda, en realidad se tiene que ir RAW! Digo esto con toda seriedad porque muchas personas se vuelven inactivas debido a la sobrecarga de información. Leen libros sobre libros sobre libros acerca de ir en bruto, pero nunca acaba de moverse a la realidad de decidir sobre un programa y hacerlo.
Usted puede tener todo el conocimiento sobre los alimentos crudos en el mundo, pero no va a significa diddly cuclillas si en realidad no lo pone a buen uso.
Si quieres ir prima, usted tiene que dar el primer paso. Y puede ser tan pequeño o tan gigante como quieras. Usted puede incluso encontrar después de dar una dieta de alimentos crudos un ir que es necesario ajustar su plan de juego.
Por ejemplo, tal vez se establece el listón muy alto con un plan para ir al 100% bajo en grasa vegana cruda sin sal , especias, condimentos o de cualquier tipo.
Después de unos días, te das cuenta de que esto es un poco irreal para usted y su estilo de vida actual por lo que decide reducir a un mínimo la grasa vegana cruda dieta 75% en lugar.
Una vez que se adhieren a un plan de juego constantemente por un poco de tiempo, será más fácil y más fácil. Haciendo un gran b