T o F Las dietas de moda son la mejor manera de perder peso porque saben algo que usted
no lo hacen.
V o F comer muchas comidas pequeñas es mucho mejor para Uno y Su /su pérdida de peso que
saltarse las comidas por completo.
V o F Es necesario utilizar más calorías que usted está tomando para bajar de peso.
T o F Comer después de las 9 de la noche no es saludable debido a su tasa metabólica ralentizado después
en la noche.
V o F La única manera de construir el músculo y la resistencia de forma segura es a través de la formación y duro
trabajo.
V o F Los más músculos que desea, la proteína más te necesito.
Bebidas V o F Deportes están mejor que el agua para usted en el ejercicio de .
T o F Los calambres musculares son causados por la falta de agua en el cuerpo.
V o F Para una ración extra justo antes de cualquier competición, se debe ingerir algo
azucarada, para aumentar el flujo de adrenalina.
V o F vitaminas son la principal fuente del cuerpo de combustible y abastecer el cuerpo mucho de su
energía
V o F cafeína se debe evitar si se quiere bajar de peso.
V o F Tan pronto como uno se apaga píldoras de dieta, el peso perdido durante el tratamiento será más
probable volver.
< p> T o F Los frutos secos son relativamente bajos en grasas saturadas y pueden ser parte de una dieta equilibrada.
V o F La única manera de obtener todos los nutrientes de una planta es por el consumo de sus frutos frescos.
T o F La comida rápida puede ser parte de una dieta saludable.
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